◆世界20カ国で大流行! !◆超ベストセラー！
酔っぱらい運転のトラックと衝突して6分間心肺停止になった男が、朝を変えることで奇跡の復活を遂げた–。
医師に「一生歩けない」「治らない脳の障害を負った」と言われたにもかかわらず、
男は、仕事では過去最高成績をあげ、フルマラソンどころかウルトラマラソンを完走し、
事故で損傷した脳の短期記憶の障害を克服した。
全米でさまざまなメディアをにぎわせた著者が教える、人生を変えた朝の習慣、「モーニングメソッド」がついに上陸!
・集中力が上がった!
・痩せた!
・成績が上がった!
・1日中モチベーションが落ちない!
・生産性が上がった!
と大評判になった奇跡の朝習慣!
朝を変えれば、人生が変わる。
【訳者より】 力強い語り口で、どん底から這い上がった著者の体験をベースにした朝の短時間で効果がある「６つのテクニック」が紹介されています。書き込み式の「スタートキット」が、とても使いやすいです。
著者：ハル・エルロッド
訳者：鹿田昌美
大和書房